Бокс

Секция для детей и подростков.

Бокс один среди самых популярных видов единоборств у детей и подростков.

Возраст: группы по возрастам, начиная с 4 лет

В пользе занятий боксом для детей написано много. 
Помимо отличной физической подготовки дети также приобретают уверенность в себе. И речь не идет только об уверенности при общении со сверстниками, также об отсутствии страха перед жизненными обстоятельствами, будь то, школьное выступление, доклад или сдача экзаменов.

Занятия строятся таким образом, чтобы исключить риски травмирования. 

На начальном этапе дети не участвуют в спаррингах. Тренировки проходят в зале. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше. Дети и подростки большую часть времени улучшают свою физическую форму, учатся правильно держать баланс, стоять в стойке, боксировать и отрабатывают удары. Наши тренеры следят за безопасностью во время занятий, контролируют нагрузку и ход занятий. 

Построение занятий именно таким образом позволяют избежать травм, однако именно такая подготовка позволят в дальнейшем спортсменам наилучшим образом раскрыться в возрасте, когда можно выходить на ринг, стоять в спарринге. 

Цели занятий:

• Улучшение физической подготовки;
• Развитие силы воли,  уверенности в себе;
• Формирование выносливости;
• Развитие дисциплины и самоконтроля;
• Укрепление и закалка всего организма;
• Развитие скорости реакции и координации движения;
• Формирование стойкого характера и твердых жизненных установок.

Секция бокса – это отличная возможность понять себя и приобщиться к культуре спорта. Юные боксеры отличаются стойкостью характера, огромной силой воли, уравновешенностью, крепким здоровьем и ловкостью. 

Бокс полезен для здоровья детей, но перед началом занятий родителям необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятию данным видом спорта.