Гормональная Йога

Гормональная йога ориентирована на женскую физиологию, воздействует на железы, помогая справиться с такими проблемами как снижение активности, концентрации, памяти, снижение либидо и сонливость, перепады настроения и ранний климакс.

Гормональная йога – это энергетическая форма йоги с элементами хатха-йоги и кундалини-йоги согласно Свами Шивананде в сочетании с тибетскими энергетическими упражнениями.

Предполагается, что она предотвращает и нейтрализует симптомы менопаузы, но также может помочь при других формах гормонального дисбаланса. Серия упражнений гормональной йоги состоит из асан, которые воздействуют непосредственно на железы и органы, вырабатывающие женские гормоны, такие как яичники и щитовидная железа.

Этот эффект усиливается дыхательными упражнениями и последующим энергетическим воздействием на гормональные железы. В других формах йоги тоже есть упражнения, которые оказывают прямое воздействие на эти участки тела. Однако гормональная йога-терапия намного сложнее и дает гораздо более интенсивный эффект из-за особого набора упражнений в сочетании с пранаямой и энергетическим руководством.

Занятия подходят для женщин от 20 до 99 лет.

Практика гормональной йоги может не только предотвратить серьезные болезни, но и позволяет проводить через годы красиво и изящно. Особые техники гормональной йоги отличаются от других видов йоги своим быстрым эффектом и помогает оставаться энергичной и молодой. Способствует умственной и эмоциональной стабильности.

Не требуется специальной подготовки.