Секция Дзюдо и Самбо

Основным принципом дзюдо является использование в бою силы противника, путем перенаправления ее против него самого. Самбо, располагает огромным арсеналом приемов защиты и нападения, расшифровывается как «самооборона без оружия». Ребенок играючи научится кататься и падать без повреждений.

Групповые тренировки, группы формируются с учетом возрастных особенностей.

Задачи программы:

  • Выработка быстроты реакции, умению концентрироваться;
  • Тренировка координации, развитие выносливости;
  • Повышение иммунитета, сообразительности;
  • Обучение навыкам самообороны;
  • Формирование характера, максимальная адаптация к любой обстановке.

Содержание программы:

  • Подготовительные и подводящие упражнения для развития качеств и способностей, направленных на овладение техническими приемами, бросками.
  • Комплекс упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата,
  • Формирование двигательных умений и навыков.
  • Упражнения на развитие различных физических качеств.
  • Индивидуально для каждого ребенка подбирается нагрузка и специальные физические упражнения.
Руководитель
Подробнее о занятии
3 раза в неделю
Академический
55 минут
4100 руб - 12 занятий
2 раза в неделю
Академический
55 минут
3000 руб - 8 занятий
Контакты
Россия, Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. П. Шаманова 15
Яндекс.Метрика