Спортивная акробатика

Акробатика – эстетически очень красивый и полезный вид спорта, и при этом он доступен почти каждому.
Акробатика (ходить по краю)– это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

В Академии Талантов «Таленто» вы можете посетить занятия по спортивной акробатике. Объявлен набор в группу 3-5 лет!

Занятия спортивной акробатикой способствует развитию личностных качеств. В процессе выполнения ребенком физических упражнений формируется трудолюбие и дисциплинированность, появляется уверенность в себе и своих силах.

Чем полезны занятия акробатикой:

• Выполнение трюков требуют большого количества времени тренировочного процесса, намного большего чем, чем в других видах спорта. Поэтому, если ребенок слишком активен и у него огромный запас энергии, акробатика поможет «расстаться» с  излишками.
• Сильный мышечный корсет очень важен как будущим так и настоящим школьникам, поскольку двигательная активность в учебном процессе крайне небольшая.
• Акробатика помогает приобрести красивую уверенную походку и отличную осанку. Отлично тренируется вестибулярный аппарат.
• Развивается хорошая координация движений, ловкость, выносливость, даже при падении, вне тренировочного процесса, ребенок научится группироваться, чтобы не получить повреждения.
• Неоценимую пользу акробатика оказывает на здоровье, укрепляются кости, тренируется сердечная мышца, формируется сильный иммунитет.

В самом начале ребенок выполняет самые простые упражнения, постепенно из простых движений формируются сложные.Занятия акробатикой для детей чрезвычайно полезны, они развивают координацию движений и чувство равновесия. Если в дальнейшем ваш ребенок выберет другой вид спорта, акробатические навыки ему пригодятся везде: в фигурном катании, футболе, в гребле и плаванье. Особенно необходима акробатика очень активным деткам: их неуемная энергия, наконец, пойдет в правильное русло. Акробатика для детей гарантирует гармоничное развитие всех групп мышц детского организма, благодаря различным типам упражнений и степени нагрузки.

С психологической точки зрения, этот вид спорта тоже имеет большое преимущество - акробатика делает ребенка уверенным в собственных силах и повышает авторитет у сверстников. Маленький акробат умеет выполнять такие трюки, которые приводят в восторг большинство ребят, поэтому он выгодно отличится в любой компании. Акробатика раскрывает характер даже тихих ребят, делая их интересными и уникальными для окружающих.

Тренеры по этой дисциплине уверяют, что акробатика не опаснее лыжных гонок или футбола. Поначалу ребенок будет выполнять самые простые упражнения, после года тренировок из простейших движений формируют более сложные, но также безопасные группы элементов. Здесь многое зависит от тренера, он должен очень тонко чувствовать на что способен ребенок, и когда он готов к сложным элементам.

В раннем возрасте дети еще не утратили природную гибкость, а, значит, заниматься им будет легче. В этом возрасте очень важно не «перенапрячь» малыша, за это отвечает тренер, грамотный специалист сможет определить уровень нагрузки для каждого ребенка индивидуально.

Перед началом тренировок стоит показать ребенка врачу, чтобы исключить следующие противопоказания к занятиям акробатикой:
•    Близорукость.
•    Отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.
•    Болезни сердца и сосудов.
•    Эпилепсия.
•    Расстройства нервной системы.
•    Бронхиальная астма.

Узнайте подробную информацию у администраторов клуба!