Секция полноконтактного карате

Секция для детей 3 -16 лет, групповые тренировки. 

Воспитанники секции: победители и призеры региональных, всероссийских и международных турниров.

Воспитанники занимаются комплексным видом спортивных едино-борств, включающим в себя элементы и технические приёмы из арсенала каратэ, бокса и борьбы.

Основные направления: полноконтактное карате, ММА, КОБУДО, КУДО.

Это  контактные виды единоборств, где разрешены удары руками, ногами, локтями, коленями, различные броски и подсечки.  

Однако, при подготовке сохраняется абсолютная защита, за счет того, что большое внимание уделяется формированию развитого мышечного корсета, а также готовности и умению принимать, держать, отклонять удар. 

Занятия в секции позволяют не только уверенно чувствовать себя на улице, но и позволяют забыть о таком вредном явлении современной жизни как бесцельное времяпровождение, занятия дисциплинируют детей.

В процессе занятий происходит гармоничное развитие всех органов человека, которые в процессе тренировок получают необходимую нагрузку, обеспечивающую формирование физически развитого человека. 

Занятия позволяют также развить чувство дистанции, координацию движений, но, что самое главное,  они дают умение мыслить, проявить спортсмену его личные качества, показать свою индивидуальность.

Поединок на татами - это яркий букет тактик и стратегий, это искусство ду-мать и побеждать. Занимающиеся получают хорошую физическую подготовку и базовые навыки. 

Задачи:
•    Физическое развитие: развитие общей выносливости, постановка правильного дыхания, выработка быстроты реакции, тренировка координации, укрепление «мышечного каркаса», постановка правильной осанки, выработка гибкости, растяжки, воспитание стремления к занятиям спортом;
•    Психологическая подготовка: избавление от «зажимов» и комплексов, способность сопротивления психологическому давлению, максимальная адаптация к любой обстановке.

Тесное взаимодействие инструктора, детей и родителей рассматривается как одно из основных условий успешного обучения.

Содержание тренировочного процесса: упражнения на развитие различных физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование двигательных умений и навыков, растягивающие упражнения. Подготовительные и подводящие упражнения для развития качеств и спо-собностей, направленных на овладение техническими приемами каратэ, подвижные игры.